Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, en lata.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	78.8 g	78.8%
La energía (calorías)	100 kcal
Energía (julios)	420 kJ
Proteína	4.37 g	4.37%
lípido total (grasa)	4.11 g	4.11%
Ceniza	1.26 g	1.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.45 g	11.45%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7%
Azúcares, total de	2.91 g	2.91%
sacarosa	0.34 g	0.34%
La glucosa (dextrosa)	1.25 g	1.25%
Fructosa	1.32 g	1.32%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	7.37 g	7.37%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.03 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	57 mg	0.06%
Potasio, K	217 mg	0.22%
Sodio, Na	280 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.51 mg
Cobre, Cu	0.053 mg
El manganeso, Mn	0.144 mg
El selenio, Se	9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.9 mg
tiamina	0.081 mg
Riboflavina	0.066 mg
La niacina	2.017 mg
Ácido pantoténico	0.293 mg
La vitamina B-6	0.069 mg
El folato, el total de	20 µg
Ácido fólico	13 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	29 µg
La colina, el total de	10.5 mg	0.01%
betaína	6.3 mg	0.01%
Vitamina B12	0.19 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	17 µg
retinol	5 µg
Caroteno, beta	141 µg
Caroteno, alfa	15 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	264 IU
El licopeno	3453 µg
La luteína + zeaxantina	78 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.5 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.03 mg
Tocoferol, gamma	0.1 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg
Tocotrienol, beta	0.17 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg
Vitamina D	8 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.8 µg
Dihydrophylloquinone	0.8 µg
Menaquinona-4	0.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.459 g	1.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.003 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.009 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.077 g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.841 g	0.84%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.483 g	0.48%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.633 g	1.63%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.105 g	0.10%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.098 g	0.10%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	1.485 g	1.48%
18: 1 cis	1.391 g	1.39%
18: 1 trans	0.093 g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.563 g	0.56%
18: 2 indiferenciada	0.509 g	0.51%
18: 2 n-6 c, c	0.483 g	0.48%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.013 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.013 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.021 g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.02 g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g